ダイエットに挑戦 ２
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からだがよろこぶ乳酸菌がたっぷり！おなかスッキリサプリで毎日楽しく！！
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☆ワンポイントコラム
ビリーズブートキャンプ3
最初の１週間は、本当に辛くて挫折しそうになりました。 もちろん筋肉痛にもなりましたが、１週間頑張って続けてみたのです。 １週間後体重を計ってみると３キロも減っていました。 毎日続けて、３週間程たてばだいぶスムーズについていけました。 体型にも変化が出てきたのは、２週間くらいでした。
